生活道場：你像佛。。。

房價節節高、朋友慢慢少，於是你心裡堵，生氣！

妻子嘮叨抱怨、丈夫悶氣埋怨，於是雙方都鬱悶，很生氣！

孩子的教育也不讓你省心，恨鐵不成鋼，牙咬得咯吱響，你生氣！

她傷害了他，他欺騙了她，她號啕大哭，他捶胸頓足，兩人互不往來！

公司的事情也鬧心，同事憑什麼拿得比我多，老闆憑什麼這麼不待見我？

網路上報紙上，一個新聞標題也會讓你耿耿於懷！

每個家庭都像一個火藥桶，每個人都像個雷管，其實，你統統可以不生氣．．．！

生理學家通過研究發現，一個人生氣10分鐘所耗費的精力不亞於參加一次3000米長跑，而且人在生氣時的生理反應非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質，這些毒素甚至可以毒死一隻大白鼠。從這個程度上說，生氣無異於一種慢性自殺。

既然後果這麼嚴重，那人為何會生氣、犯嗔戒呢？答案就在下面的故事中：

不拘小節、煙酒不戒的坦山禪師，與不苟言笑、潛心向佛的雲升禪師同在一處修行。一天，坦山禪師正在喝酒，看見雲升禪師從他的房門經過，便邀雲升禪師一起喝酒。結果自然是被雲升禪師婉言謝絕。

坦山禪師便隨口說了一句：「連酒都不喝，真不像人！」

雲升禪師聞此言，大怒，呵斥道：「你敢罵人！」

坦山禪師疑惑地說：「我並沒有罵你！」

雲升禪師更生氣了，反問道：「你說我不會喝酒就不像人，這不是明明在罵我嗎？不然，你來說說，我不像人像什麼？你說！你說！」

坦山禪師看了看他，緩慢地說：「你像佛。」

聽罷此言，雲升禪師無言以對，回去繼續坐禪了，因為他知道自己犯了很重的嗔戒。

每一個人都是你的導師。

慈悲的人教授慈悲之道；橫蠻的人教授忍辱之道。窮凶極惡、蠻不講理的人是教你安忍的明師。在碰上一個這樣的人時，你應該歡喜對待。你可不是每天都可以碰上學習考驗忍耐的良機！

為什麼我們會在與蠻橫的人相處時生氣呢？因為他的嗔心喚醒了我們本身之嗔恨。當你心中再無嗔心時，面對惡人並非什麼受不了的事；事實上，你根本不再會覺得世上有任何惡。

人人都喜歡自主。但如果你在他人對你說了句什麼話後就大發脾氣，你就是正在把自主權託付給他；慢慢地，除了你自己外，每一個人都成為你心的主人。如果你嚮往自主的話，先去學懂主宰自己的心。

如果你為了人家的一句話就大發脾氣，或者是飄飄若仙，你的心其實是在跟著別人的話走。把自己的快樂託付在別人隨便的一句話上面，是很愚蠢的事。

最不中聽的話，往往是對你最有幫助的指引。

有人說：「如果你是對的一方，你沒必要發脾氣；如果你是錯的那一方，你沒資格去發脾氣。」這才是真正的智慧。

想想看：在發脾氣的時候，你的感受是怎樣的？不太好吧！那為什麼要把仇恨帶在身上呢？仇恨對你與別人都沒有用處，它是一件不論帶多短時間都嫌太笨重的包袱。

視處處為難你的人為你發狂的至親，不要生起憤恨，應該對他更加憐惜。

憎恨一個人是很費神的事。如果你不喜歡這個人，何必為他費神呢？如果你喜歡這個人，又為何去憎恨他呢？

受到他人無理的迫害，固然是你的不幸；但是如果你以仇恨心回應，則更加深了你的不幸。

一花一世界，一葉一如來。

一草一天堂，一木一浮生。

一沙一極樂，一方一淨土。

一笑一塵緣，一念一清靜。

學習佛的智慧、參透生活的禪機，你的心就會變得平和而清淨，凡事也看得開、放得下，嗔怒之火自然也不再熾熱。再進一步如果你能以苦為樂，化嗔怒為快樂，你就是自己的佛。

．轉錄自《不生氣：給大忙人看的佛法書》

．文章關鍵字：禪師　證悟　禪機

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