反思身邊小事　見證心行成長

菩提書院　文/道溯

從最近幾件事上，記錄一下自己心行的成長吧。

先說寫文章這件事。我擅長寫文章嗎？其實，並不像自己以為的那麼擅長。有太多下筆成文、出口成章的，而自己寫點東西總是覺得有點費勁，寫出來也不覺得出彩。但是，心裡一直不願意接受這件事，總想自欺欺人地樹立一個會寫的形象。這樣一來，自己心裡不踏實，越不踏實越想維護，要證明自己和他人看。結果呢，除了搞得自己很累以外，還養出了許多毛病，心裡還是不踏實。

從寫文章這件事上，也可以延伸到其他方面。比如覺得自己比別人聰明呀，優秀呀，有修養呀，總之是比別人優越。然而，這裡面有多少自欺的成分？恐怕並不能真的瞞過自己，因此內心始終是不踏實的。也因此，總是特別在意別人的眼光，希望從別人的眼光中找到肯定，包括為此故作姿態，甚至嘩眾取寵。

再說說昨天練拳時的一件事。當時師父在教一個動作，我就想讓旁邊一位師兄配合一下。他只是沖我擺了擺手，繼續看著師父自己比劃。我當時就覺得自己被嫌棄了，馬上就起了嗔心，去想這位師兄的不好，那意思仿佛告訴自己：這是他的問題，誰稀罕他配合。

今天呢，和昨天的事情有點類似。因為涉及外語，本來想讓同事幫我打個電話，他當時在忙，就說為什麼不讓一個低年級的同事打。我說怕他說不清楚。雖然當時自己表面鎮定，但心裡還是起了情緒，覺得自己沒有得到應有的尊重，被冷落了，也馬上去想這位同事的不好。

昨天聽了導師開示「人與自我」這個話題，感覺把我的問題說得太透徹了。導師說，除了生存之外，人主要是追求三種感覺——重要感、優越感和主宰欲。在寫文章這件事上，自己一直在維護一種優越感；在覺得聰明、優秀、有教養和與眾不同這件事上，也是在維護這樣一種優越感；之所以對師兄和同事產生情緒或嗔心，也是因為覺得自己的重要感、優越感和主宰欲沒有得到滿足。觀師兄和同事的過，都是在維護自我。

然而，就像導師所說的，我們那麼辛苦維護這三種感覺，既不能自利，也不能利他，究竟是為了什麼呢？是啊，把自己搞得那麼辛苦，到底是為了什麼呢？真是愚癡啊！

其實，就在我意識到自己並不擅長寫文章這件事，並決心如實接納自己的平庸時，就因為這一念，一下子感到放下的輕鬆。原來，背著這三種感覺，活得那麼累。

在演講中，導師還開示說，凡夫追求的重要感、優越感和主宰欲，其實只是為了建立和維護一個虛假的自我。根本的原因，在於我們迷失了自己，因此樹立一個假我當作真我。而這個假我是需要維護的。由於這三種感覺，就滋生了很多習氣，例如希求別人肯定，追求存在感，恐懼被輕視，恐懼被嘲笑，恐懼被冷落，嘩眾取寵、虛偽、嗔恨等，幾乎成了萬惡之源。就像在沙灘上建一個城堡那樣，越是脆弱，越是想方設法維護；越是維護，就越是執著；而執著又會讓它顯得更加脆弱，更需要想方設法地維護。導師說，這就像老象入泥一樣，在泥潭中越掙扎越深。真正的解脫，就是從假我這個泥潭中走出來。

這就需要靠佛法智慧，靠老老實實地學習法義，並不斷用法義來觀照自己。這也許是個漫長的過程，但同時也是一個充滿法樂的過程，所以，漫長又如何呢？

文章關鍵字：反思　小事　成長

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